Удачные позы девушек для фотосессии (59 поз). Как фотографироваться в купальнике, чтобы не пострадала самооценка Позы в купальнике чтобы казаться стройнее

Как правильно позировать на фотосессии — вопрос, которым лет до сорока я никогда не задавалась. Фотографировалась не часто, иногда получалось неплохо, иногда — чудовищно. Но мне удавалось воспринимать удачные фото как подарок судьбы, а неудачные… просто не воспринимать. И никогда не задумываться, а что же я делаю не так на этих неудачных фото.

Теперь, когда я веду модный блог и фотографируюсь много и часто, пришлось вникнуть в процесс фотографии значительно глубже. Оказалось (то есть, теоретически знала я это и раньше, но всей шкурой прочувствовала только теперь), что освещение критически важно для хорошего фото. При правильном свете самая обычная женщина может выглядеть на фотографии сказочной нимфой. А плохой свет даже из красотки сделает Бабу Ягу на каникулах.

Конечно, важно также качество фотокамеры и еще более важно мастерство того, кто эту камеру держит в руках. Но! Если Вы стоите перед гениальным фотографом в позе беременного дикобраза, лучшее, что он может сделать — опустить камеру и не снимать.

Как сделать фото удачным — должна знать, прежде всего, модель

Выстроить тело правильно, принять выигрышную позу, «спрятать» недостатки фигуры и показать достоинства — эти задачи решаются по эту сторону камеры, не по ту. Профессиональных моделей этому учат, нас, простых смертных, не учит никто. А для нас это, быть может, даже более актуально, потому что нам есть, что скрывать, и для нас далеко не любая поза будет выигрышной.

За два года съемок для своего блога я набила столько шишек, что хватит на всех. Испортила сотни кадров — хорошо, что теперь они цифровые, иначе это были бы километры фотопленки, потраченной впустую. Зато теперь я точно знаю, как позировать НЕ НАДО)))

Казалось бы, в сети полно материалов на тему «Как сделать удачное фото» и «Как правильно позировать»

Но есть нюансы, которые очень важны для взрослой женщины весомых достоинств, и которые мне не попадались ни в одной из этих статей, до них пришлось доходить самой. Вы сэкономите кучу времени и нервов, если просто воспользуетесь моим опытом и запомните десять простых правил удачного фото. Поверьте, качество Ваших фотографий изменится критически!

Все фото ниже сделаны при одном и том же освещении, при одних и тех же настройках камеры, почти одновременно. Один фотограф, одна модель, одна и та же одежда. Часто это просто два соседних кадра. А результат… Судите сами.

Правило № 1. Поза вполоборота

Вы автоматически выглядите на размер меньше, если стоите не лицом к камере, а вполоборота, чуть отведя одно бедро назад, а грудь и лицо повернув в объектив. Плюс, если есть намек на животик, то в позе анфас прямо падающий свет делает из этой мухи слона. А в полоборота — все не так критично.

Если свет падает сбоку, то отверните немного назад то бедро, которое освещено меньше. Тогда бедро и живот как бы уйдут в тень и весь силуэт будет казаться уже.

Правило № 2. Когда позируете в профиль, переносите вес назад

Фотографироваться вполоборота или почти в профиль советуют все, это одна из самых популярных поз для фото. Но никто при этом не говорит, что вес обязательно должен располагаться на той ноге, которая дальше от камеры. А та нога, которая впереди, должна быть свободна, без веса.

Слева вес на той ноге, что впереди. А справа нога впереди — свободна

Если вы опираетесь на ту ногу, которая впереди, бедро кажется на два размера больше, а попа — просто необъятной. Обопритесь на ту ногу, которая сзади, и уведите попу назад — это сразу сделает Вас минимум на размер меньше.

Правило № 3. Не выпячивайте то бедро, которое ближе к камере и к свету

Как уже сказано выше, если увести одно бедро назад в «темную сторону» — весь силуэт кажется меньше. Но если перенести вес на то бедро, которое освещено и находится ближе к камере, оно автоматически кажется больше, чем оно есть на самом деле.

Здесь свет падает слева и потому очень хорошо видна разница

Определить, откуда падает свет, может фотограф, который Вас снимает. Но Вам стоит все время иметь это в виду!

Правило № 4. Попу назад!!!

Всегда! Хотя на подиумах и в глянцевых журналах который год мы видим модный тренд — ходить и позировать для фото с выпяченным вперед животом. Даже манекены в витринах магазинов стоят в этой позе.

Но модели и манекены сколько бы ни выпячивали — им просто нечего выпячивать, животов у них нет. А женщине с формами такая поза не подходит категорически!

Слева живот чуть-чуть пошел вперед. А справа все на месте

Независимо от того, позируете ли Вы анфас или вполоборота, всегда старайтесь максимально расправить грудную клетку, выпрямить спину и увести попу назад — она потянет за собой назад и живот. И, конечно, не забываем про пресс 😉

Правило № 5. Не сутулиться!

В продолжение предыдущего пункта. Не сутулиться, расправить плечи — это же так очевидно, без этого удачное фото не получится никогда. Но как часто мы об этом забываем! А между тем, сутулая спина, скрученные вперед плечи — это гарантированное убийство хорошего кадра. Сутулая спина не только делает Вас меньше ростом, она еще обнуляет шею, крадет талию, опускает грудь, автоматически выводит вперед живот — короче, делает все, чего делать категорически не надо!

Скрюченная спина — кадр на смарку!

Когда фотографируетесь, все время повторяйте про себя: «Спину ровнее! Ровнее спину!» Как бы ни была она уже ровна, нет предела совершенству.

Правило № 6. Не прячьте талию!

Линия талии, самое узкое место Вашего тела — обязательно должна быть видна на фото. Поэтому модели часто кладут руки на бедра, поднимают их вверх или еще каким-то образом убирают их от торса. Если Вы прижали руки к телу, рукава слились визуально с торсом — линии тела погибли, их никто не видит.

Слева фигуры нет вообще. Справа — другое дело!

Всегда следите, чтобы между талией и локтем был хотя бы минимальный просвет.

Правило № 8. Не прячьте шею!

Особенно, если шея у Вас и так не очень длинная. В попытках создать «непринужденную», «живую» позу мы часто опускаем голову к плечу — и от шеи остаются одни воспоминания.

Так, как справа — тоже не надо, это утрированный пример

Держите голову выше — так и второй подбородок на фото не появится, откуда ни возмись, и шея будет длиннее.

Правило № 9. Уберите руки!

Не совсем, конечно)) Коварство позы «вполоборота» состоит в том, что на переднем плане, ближе к камере оказываются предплечье и рука. А то, что ближе к камере, кажется больше, это свойство оптики. Не забывайте отводить руки немного назад — так и руки, и плечи выглядят изящнее.

На фото справа предплечье выглядит меньше и весь силуэт легче

Плюс, отводя руку немного назад, Вы обеспечиваете необходимый просвет между талией и локтем.

Правило № 9. Голые руки уберите тем более!

Все, что сказано в п. 8, еще более актуально, если Вы фотографируетесь летом и с голыми руками. Все, что ближе к камере, кажется больше, а если это что-то еще и светлое — оно выглядит шире раза в полтора. Обнаженные руки могут казаться какими-то сардельками без кожуры, если не отвести их подальше от камеры.

Руки те же. Вид другой

Правило № 10. Поднимите подбородок

О правилах съемки портретов можно написать отдельную статью и даже книгу, там море своих нюансов. Скажу лишь одно общее правило: при прочих равных, голова, чуть приподнятая вверх, выглядит лучше, чем голова, опущенная вниз. Как уже говорилось выше, опуская голову, Вы создаете второй подбородок, даже если его у Вас нет.

И тут тоже работает общий принцип: что ближе к камере, то кажется больше. Когда Вы наклонили голову вперед — больше кажется лоб. Когда Вы чуть откинули голову назад — больше кажутся губы 😉

Вы скажете: да разве может живой человек с первого раза все это запомнить?

И я Вам отвечу: конечно, нет! Но, если Вам систематически не нравятся Ваши фото, то, может быть, пора с этим что-то делать? Телефон с фотокамерой сегодня есть в кармане у каждого. Потренируйтесь перед зеркалом, попросите подругу пофотографировать Вас. Подглядывайте в мою шпаргалку, пробуйте разные позы — и Вы увидите, что работает для Вас.

Немного тренировки, и Вы научитесь автоматически принимать удачную позу и станете получаться на фото, как минимум, не хуже, чем Вы есть. А может быть, и чуточку лучше)) Все-таки фотография — это не только техника, но и немного магия 😉

Обладательница стройных ног вправе гордиться ими и при случае открывать взору. Естественно, что для портретной фотосессии она постарается одеться так и принять такие позы, чтобы выгодно подать предмет своей гордости. Однако великолепные ноги в зеркале - еще не гарантия того, что они так же эффектно будут выглядеть на фото. И наоборот - короткие и не очень стройные ножки на снимке можно зрительно удлинить, спрятать недостатки. Так как же правильно сфотографироваться чтобы получить красивые ноги на фотографии ? Специалисты школы женского очарования делятся профессиональными секретами, которые применяют модели для получения красивых ног на фото.

1. Портреты в рост нужно обязательно снимать снизу и ни в коем случае - с точки выше уровня глаз. Пусть фотограф присядет!

2. Фотографируйтесь в пол-оборота: тогда фигура будет казаться тоньше и рельефнее, и вы сможете подчеркнуть стройность и красоту ног.

3. Если у вас массивные бедра, не принимайте позу «нога на ногу» - свободная нога выведется в сторону, и это совсем не элегантно. Носок свободной ноги должен смотреть вперед. А если перекачаны икры, то не прижимайте их к дивану или креслу, иначе на фото они будут выглядеть утрированными.

4. Фотографируясь сидя нога на ногу, для получения красивых ног на фото - максимально вытягивайте верхний носок.

5. А если стоите, разверните одну ногу в сторону на 90°.

6. Стоя, сгибайте в колене ногу, которая ближе к фотографу: та, что дальше, и так кажется короче, а если ее еще и согнуть...

7. Выбирайте колготки бронзового или телесного цвета, максимально близкого к цвету кожи. Ни в коем случае не надевайте колготки с большим количеством лайкры - при использовании вспышки ноги будут выглядеть как сосиски в целлофане. Также откажитесь от колготок в сеточку - эта мелкая текстура на снимке очень рябит и ее сложно отредактировать даже в фотошопе.

8. Фотографируетесь в купальнике? Нанесите на влажные (и желательно загорелые!) ноги масло для тела и дайте хорошо впитаться - это дает красивый эффект. Также можно попробовать крем с перламутровыми частицами.

9. Лучше в обуви, чем без нее. Исключение составляют только обладательницы очень красивых стоп.

10. Правило каблука: чем он выше - тем визуально длиннее ноги. Но опасайтесь грубой обуви, ботильонов и высоких, на несколько сантиметров выше щиколотки, босоножек, танкеток и острого удлиненного носка. Надевайте элегантные туфли или босоножки на тонкой шпильке. А туфли-лодочки под цвет колготок вообще сделают вас восхитительно длинноногой.

Воспользуйтесь этими советами и красота ваших ног на фотографиях ни оставит зрителя равнодушным!

Многие люди удивляются тому, что на фотографиях получаются полнее, чем они есть в реальной жизни. Чтобы выглядеть стройнее на фотоснимках, отправляясь на фотосессию, можно нарядиться в стройнящую вас одежду. Либо можно научиться особым образом позировать перед объективом или же освоить хитрые уловки в применении фотокамеры.

Шаги

Надевайте стройнящую одежду

Сочетайте свободную одежду с облегающей, чтобы получить пропорциональный наряд. Если вы надели брюки широкого покроя, дополните их облегающим топом. Либо сочетайте мини-юбку с удлиненным мешковатым топом. Одна лишь обтягивающая одежда может подчеркнуть те нежелательные зоны вашего тела, от которых вы хотите отвлечь внимание, тогда как полностью просторная одежда только сделает вас визуально полнее.

• Если вам необходимо отвлечь внимание от какой-либо зоны, наденьте более просторную в этом месте одежду.

1. Попробуйте примерить длинный кардиган или пиджак, чтобы удлинить торс. Помните, что короткие (до талии) кардиганы и пиджаки визуально укорачивают тело, а длинные (ниже бедер) - создают иллюзию удлинения торса. Наденьте кардиган любого цвета с любым узором поверх темного однотонного платья, комплекта из блузки и юбки или рубашки и брюк.

   Носите широкий ремень, чтобы выглядеть стройнее. Если вам нравится носить ремни, знайте, что широкие ремни моментально стройнят вашу фигуру, закрывая собой бо́льшую поверхность талии. Узкие ремешки склонны наоборот акцентировать большую талию, а вот широкий ремень позволит визуально уменьшить ее.

   • Широкие ремни могут неплохо дополнять собой платья, комплекты из блузки и юбки, рубашки с брюками и иные сочетания нарядов.

2. Носите немного эластичные брюки простого покроя спереди и клешеные книзу. Постарайтесь избегать брюк со складками спереди, так как они могут визуально увеличивать талию. Слегка эластичные брюки будут облегать ваши формы вверху, а легкий клеш брючин сбалансирует фигуру в области ног и создаст иллюзию меньшего объема бедер.

   • Для оптимального эффекта стройности остановите свой выбор на темных оттенках, включая черный, серый и темно-синий.

3. Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте темную однотонную одежду или одежду с вертикальными полосками. Вне зависимости от типа одежды, которую вы предпочитаете носить, выбирайте для себя однотонные темные вещи, чтобы выглядеть стройнее. А если вам нравится одежда с узорами, то лучше всего остановить свой выбор на вертикальных полосках. Другие узоры тоже допустимы, но только если они темные и достаточно мелкие.

   • Избегайте одежды с горизонтальными полосками, так как такие узоры обычно визуально полнят людей.

4. Поставьте руки на бедра. Чтобы руки не прижимались к телу, их можно поставить на бедра. Либо, если у вас на одежде есть карманы, руки можно держать в карманах и тем самым отвести их от тела.

   Частично спрячьте свое тело за фигурой другого человека на групповом снимке. Если вы фотографируетесь группой, используйте других людей ради собственного преимущества! Станьте под углом к камере, спрятав часть собственного тела за чьей-либо еще фигурой, и вы моментально станете стройнее.

   • При фотосъемке большими группами не становитесь в первый ряд, если хотите выглядеть стройнее. Становитесь где-то в середине или позади, даже если у вас невысокий рост.

5. В положении сидя отводите плечи назад и не сутультесь. На тех фотографиях, где вы сидите, нельзя сутулиться и необходимо избегать демонстрации области живота. Максимально отводите плечи назад и выпрямляйте спину. Можно даже попробовать сделать глубокий вдох, чтобы грудь была максимально приподнята.

6. Скрещивайте лодыжки между собой, когда сидите. Еще одна хорошая уловка для фотографий – скрещивать лодыжки, а не закидывать ногу на ногу. Закинутые друг на друга ноги могут подчеркивать крупные бедра, особенно в том случае, если на вас надета юбка.

   • Также можно вообще не скрещивать ноги, когда фотографируетесь в положении сидя.
   • Только никогда не забывайте выпрямиться, когда фотографируетесь сидя.

Приемы, позволяющие визуально сделать лицо более худым

1. Приподнимайте подбородок и выставляйте его вперед. Для борьбы с двойным подбородком на фотоснимках высоко держите голову. Выдвигайте подбородок вперед, чтобы шея выглядела чуть длиннее.

   • Попрактикуйтесь приподнимать и выставлять подбородок вперед перед зеркалом, чтобы выбрать оптимальное положение головы.

2. Улыбаясь, упирайте язык в нёбо. Порой улыбка заставляет глаза щуриться, а щеки - выпирать. Чтобы такого не происходило, во время улыбки упирайтесь языком в нёбо.

   • Так ваша улыбка получится не настолько широкой, как обычно, но на фотографии она будет смотреться лучше.
   • Поупражняйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы знать, какой получается ваша улыбка. Можно поэкспериментировать с разными положениями языка на нёбе, если вам кажется, что улыбка выглядит неестественно.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В интернете на страницах блогеров нередко можно увидеть подборки разоблачительных снимков, которые доказывают, что секретом аппетитных форм знаменитостей в соцсетях может оказаться лишь подготовленное позирование и грамотно подобранное освещение. Самое интересное, что все это с легкостью способен повторить даже рядовой пользователь.

сайт собрал наглядные примеры снимков, где блогеры демонстрируют магию позирования во всей красе. Оцените и вы, насколько по-разному может выглядеть одна и та же фигура на фото, которые сделаны с разницей в несколько секунд.

1. Акцент на переднем плане

Самое главное, о чем нужно помнить: на любых фото визуально больше выглядит тот объект, который размещен ближе к камере. Это всегда нужно учитывать, если необходимо сделать акцент на бедрах и ягодицах. Например, один из удачных ракурсов для съемки - сбоку. Вес тела следует максимально перенести на ногу, которая находится ближе к камере. Визуально ягодица приобретет дополнительный объем и округлость. Другую ногу лучше выставить немного вперед. Так она не сольется с той, что расположена на переднем плане, и фигура на фото будет выглядеть гармонично.

2. Равномерный объем

Еще один вариант фото для акцента на ягодицах - ракурс со спины вполоборота. Вес тела следует перенести также на ногу, которая находится ближе к камере. Вторую ногу при этом необходимо отставить немного назад, чтобы обе ягодицы визуально выглядели более округлыми. В противном случае, если «заднюю» ногу выставить перед собой, она будет выглядеть слишком тонкой и плоской в тех местах, где это совсем не нужно.

3. Изящный силуэт

Не стоит выпячивать живот вперед и подаваться всем корпусом к камере, иначе фигура будет выглядеть мешкообразной. Необходимо втянуть живот, отвести таз назад, прогнувшись в пояснице. Лопатки следует свести, а грудь подать вперед, таким образом руки будут находиться дальше от камеры и не выглядеть слишком большими. Чтобы ноги казались длиннее и изящнее, вес тела следует перенести на ту, что расположена дальше от объектива, а вторую немного согнуть в колене и поставить на носок.

4. Прогиб и правильная «посадка» одежды

Одна из ключевых особенностей удачных снимков нижней части туловища - это максимальный прогиб в пояснице. Чем он сильнее, тем больше подаются назад ягодицы и тем объемнее они кажутся. Отдельный совет касается одежды - джинсов, шорт, купальных плавок. По возможности их лучше поднять выше, на талию, что дополнительно создаст эффект более подтянутых форм.

5. Наклон вперед

При позировании сидя спиной к камере также существуют свои нюансы. Следует наклониться немного вперед и также максимально прогнуться в пояснице. Кроме того, руки можно поднять вверх. Так талия будет казаться тоньше, а низ, соответственно, более пропорциональным.

6. Бедра на одном уровне

На фото со спины вполоборота ягодицы также могут выглядеть более округлыми, даже если не переносить вес тела на стоящую ближе к камере ногу. Главное - помнить, что ее лучше немного согнуть и поставить на носок. Таким образом бедра будут находиться на одном уровне и визуально не потеряют в объеме.

7. Длинные ноги

В положении сидя также актуально правило: не сутулиться и держать спину прямо. Следует закинуть ногу на ногу, а колено, находящееся сверху, поднять повыше. Вторую ногу необходимо вытянуть по направлению к камере.

8. Отведение бедра назад

Данное правило также действует для ракурса сбоку или вполоборота. Следует перенести вес тела на ногу, которая находится дальше от камеры, при этом другую ногу необходимо немного приподнять или поставить на носок и отвести назад, как будто бедром совершается круговое движение. Это позволит сделать форму более округлой. Руку, которая расположена ближе к камере, можно разместить на талии.

9. Положение рук

Положение рук имеет немаловажное значение. Например, при позировании в профиль не стоит класть руку на бедро, закрывая его, тем более с расставленными в стороны пальцами. Таким образом "съедается" весь объем. Лучше положить руку как бы сверху ягодицы, по факту даже не касаясь ее. Так создастся эффект подтянутых форм.

10. Модельные образы

Как выглядеть худее и стройнее, если вас не совсем устраивает ваш внешний вид? Какими приёмами можно скорректировать фигуру и создать образ идеальной Богиньки?

Одежда

Каждая девушка прекрасна в любом весе, если она выглядит здоровой. Всё остальное – это страхи, блоки в голове и влияние общества на человеческий разум. Как выглядеть худее и моложе на фото или в жизни? Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее? Вот несколько визуальных приёмов:

⚜Постарайтесь всегда носить одежду своего размера. И забудьте про широкие балахоны. Помните всегда вот об этом.

⚜Джинсы, брюки, шорты и юбки с завышенной талией – самый быстрый способ, который сделает из вас худышку.

⚜Вещи с запа́хом – идеально корректируют фигуру. Платья и блузы с запа́хом помогут слегка уменьшить большую грудь при необходимости. А юбки с запа́хом идеально скроют лишний объем на бёдрах.

⚜Также правильно подобранные асимметричные вещи роскошно скроют все ваши недостатки в любых местах (платье или топ на одно плечо, асимметричные юбки и тд).

⚜Если вы считаете, что у вас есть какие-то недостатки в фигуре, то избегайте лишних деталей и объемных принтов в одежде.

⚜Как выглядеть намного худее в джинсах? Объемные бёдра лучше скрыть однотонными темными брюками или джинсами. А вот небольшой живот или широкие плечи темным свитером или блузой.

⚜Освежайте свой образ контрастными сочетаниями. Но более темный цвет всегда должен идти на проблемную зону.

⚜Комплекты в одном цвете (и даже в оттенке) визуально сливают фигуру в одну длинную гармоничную линию, вытягивая силуэт. Пример: бандажное платье.

⚜Не знаете, как выглядеть худее и стройнее? Выбирайте одежду из плотных тканей.

⚜Добавьте в свой гардероб удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы. В результате, элементы одежды собирают образ воедино и создают некую вертикальную линию, которая вытягивает силуэт.

Такая одежда должна заканчиваться ниже бедра.

⚜Вертикальная полоска по бокам (!) одежды «съедает» лишние килограммы.

Мы узнали, как визуально выглядеть стройнее с помощью одежды. Теперь давайте рассмотрим другие лайфхаки.

Аксессуары и обувь

⚜Длинные серьги хорошо вытягивают лицо и шею. А в сочетании с объемной укладкой способны создать “эффект похудения”. Но стоит избегать длинных массивных сережек-колец.

⚜Широкий пояс отлично собирает образ в целом и подчеркивает тоненькую осиную талию.

⚜Возможно скоро лето, и вы хотите быть на пляже самой красивой? Как выглядеть худее в купальнике? Подбирайте

⚜Туфли-лодочки идеально стройнят и подходят к большинству женских образов. В результате, в любом луке вы будете Королевой.

Продолжай сиять

Как выглядеть худее не только на фото, но и в жизни? Попробуйте следующие лайфхаки:

⚜Загар поможет стать худее. Это самый надёжный способ, который позволяет визуально выглядеть намного стройнее и скрыть любые недостатки. В результате, ваш оттенок кожи должен быть слегка золотистым, а не напоминать папуаса, который только что выбежал из угольной шахты.

⚜Чистая кожа и сияющее масло для тела – это идеальный вариант для всех девушек, которые хотят быть в глазах окружающих обворожительными куколками. Подойдут следующие продукты:

• масло-хайлайтер для тела;
• хайлайтер в умеренных количествах для скульптурирования лица (наносить точечно на скулы и под бровь).

Помимо чудесного запаха, масла придают невероятное сияние вашей коже.

⚜Следите за своей осанкой. Выпрямляйтесь! Вы визуально станете на 5 килограммов меньше.

Волосы

⚜А вы знали, как выглядеть худее в лице? Создавайте у себя на голове объемные прически. Нужно добиться некой диспропорции, чтобы тело казалось стройнее. Какие есть прически, чтобы выглядеть худее? Идеальный вариант – локоны. Они визуально смещают акцент на голову. Даже если это хвостик или косы, то стоит слегка распустить прядки для создания пышности.

⚜Когда есть световые акценты на волосах (балаяж, омбре, шатуш и тд), то они позволяют выглядеть намного стройнее. Можно подсветить пару прядей у лица или по длине волос. В результате, это реально работает!

Теперь вы знаете, как выглядеть худее и стройнее. Подбирайте и используйте те советы, которые подойдут именно вам. И помните всегда, что вы великолепны каждую минуту. Даже сейчас. Полюбите себя, и вас полюбят все вокруг, не замечая ваши мелкие недостатки.

Спасибо за ваше потраченное время⚜